A magyar kajak-kenu sikeres alakja, a terepfutás egyik meghatározó és felkészült edzője, Jakus Béla mesélt az edzéselveiről, sportos életmódjáról és többek között a COVID utáni visszatérésről. A 90-es évek végén a maratoni kajak-kenu egyik...
Read more
A terepfutás mellett fontos a regeneráció, a pihenés. De hogyan hat a masszázs és a jóga a szervezetre? Érdemes ezeket a kiegészítő elemeket is beiktatni a regenerációs folyamatokba? Kiderül a Bóna-Székely Szilvivel készített cikkből.
Read more
A magyar tulajdonban lévő és döntő többségben magyar alapanyogakat tartalmazó SFI Nutrition Élelmiszer Innovációs Kft. termékeiből ízleltünk meg néhányat, hogy a jelenleg hazai piacra betörő újdonságot egyrészt teszteljük, másrészt igyekezzünk a...
Read more