Terepfüggők

Jógáról, masszázsról és futásról Bóna-Székely Szilvivel

A terepfutás mellett fontos a regeneráció, a pihenés. De hogyan hat a masszázs és a jóga a szervezetre? Érdemes ezeket a kiegészítő elemeket is beiktatni a regenerációs folyamatokba? Kiderül a Bóna-Székely Szilvivel készített cikkből. 

Karatékából terepfutó – Annamari története

Rendkívül keveseknek adatik meg az, hogy a siker, az eredmény az ölükbe hulljon. Bede Annamária nevét már biztosan sokan megismertétek a különböző versenyek által, s most belekukkanthattok abba, milyen kemény munka áll a dobogói mögött. 

Rév Balázs: Egy jó alvás néha többet számít

A Fóti-Somlyó egyik kalandorával készítettünk ezúttal interjút, aki mesélt a jó edző jelentőségéről és a regenerációs praktikáiról is. Többek között. Rév Balázs következik!

Podcast

Következik

Hello Pilis Trail

Hello Terepfüggő! Várnak a Pilis és a Visegrádi-hegység ritkábban járt, de varázslatos szurdokai és kilátópontjai a Hétvályús-forrás legendás emelkedőjével. Lehet őszies vagy télies idő is, így érdemes okosan távot választanod. Te hova köszönsz be október végén? 2021. október 30. Leányfalu Az esemény részletei kidolgozás alatt állnak. Közlemény Bázis A Vörös-kő lábánál fekvő kiváló stranddal is rendelkező Leányfalu felújított faluháza ad helyszínt a Hello Pilis Trail három résztávjának. A főváros és Szentendre szomszédságában található települést a [...]

Facebook

Instagram

hellotrailshungary

A futás mellett fontos a kiegészítő sportok, m

#Prédikálószék Ballay Orsolya

Sasfészek kulcsosház. Te aludtál már itt? #s

Egy falevélnyi #Börzsöny

Három-kő, Bükk Fotó: Pozsgai József Jocó #b

Krisztina-kilátó, Dozmat Fotó: Tóth Réka #k

Gonozdi-tavak 📸 Hohner Henriett #gonozditavak

Ma van a magyar sport napja. Fuss egyet Te is! #a

Még több kép Kövess az Instagramon is

Videók

Erre jártunk

Három és fél óra sár, öröm, lendület

Kellemesen langyos, már-már tavaszt idéző időjárás fogadott szombat kora délután Márianosztrán. Szokásomhoz híven már egy órával a rajt előtt ott voltunk, hiszen a kedves férjem megint elkísért, hogy szurkoljon és túrázzon egyet. Vártam ezt a versenyt, ugyanis az előző (Suki Trail) nem alakult egészen elvárásaim szerint.

Happy New Trail

Óriási ötletnek tartom, hogy az évet sporttal lehet nyitni. Külön öröm számomra, hogy ezt az erdőben, terepfutással tehettem meg.  És Ti mocorogtatok ma?

Catch KisNono challenge

Szenzációs idő, remek útvonal, sok extra és pár szarvashiba, ami a BTHE eseményét röviden jellemzi.