- Hello Trails Hungary

Hello Pilis Trail

2023 április 15, Leányfalu

Hello Dunakanyar

Kaland és kihívás a Petzl támogatásával

Hello Balaton Trail

2023 október, Gyulakeszi

Nyári kiszerelés

Következik

Várnak a Pilis és a Visegrádi-hegység ritkábban járt, de varázslatos szurdokai és kilátópontjai a Hétvályús-forrás legendás emelkedőjével. Lehet kellemes tavaszi nap vagy esős-havas kalandozás is, így érdemes okosan távot választanod. Te hova köszönsz be ezúttal áprilisban?

Erre jártunk

Kapj el, ha tudsz! 1.0

Kapj el, ha tudsz! 1.0

Úgy gondolod, hogy tudsz futni? Szerinted okosabb vagy, mint egy ötödikes? Na és mi van akkor, ha egyszerre több képességedet is használnod kell? Kapj el, ha tudsz! 2023. február 18. Visegrádi-hegység {{ vc_btn: title=Indul%C3%A1si+sz%C3%A1nd%C3%A9k&color=pink&align=center&link=url%3Ahttps%253A%252F%252Fhellotrails.hu%252Ftrail%252Fkapj-el-ha-tudsz%252F }}{{ vc_btn: title=Kalandorok&color=green&align=center }}Start Választható távok Kapj el, ha tudsz 1.0 (9,58 km-11,97 km, 375 m-395 m szint) 09:00-12:00 - 20 [...]

Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail M

Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail M 2022

A terepfutóversenyek közül a Nyúlcipőbolt Börzsöny Trail az, melyen a legtöbbet vettem részt. Nem csupán a hegységet kedvelem, hanem magát a rendező Terepfutás.hu-t is. Ráadásul mióta új a rendezvény bázisa, kifejezetten jól lehet bandázni a célban.

Triton Trail Borbíróság

Triton Trail 2022

Nagyon kedveljük a bort, a terepfutást, ezért a Triton Trail 2022-es csapatversenyén a Borbíróság három fős serege vágott neki a rengetegnek.

Olvasnál még sztorikat? Itt megteheted!

Terepfüggők

Jakus Béla

Jakus Béla: lételemem a sport

A magyar kajak-kenu sikeres alakja, a terepfutás egyik meghatározó és felkészült edzője, Jakus Béla mesélt az edzéselveiről, sportos életmódjáról és többek között a COVID utáni visszatérésről. A 90-es évek végén a maratoni kajak-kenu egyik meghatározó alakja voltál. Azóta milyen szerepet tölt be a világbajnoki érmek teljes kollekcióját is jelentő sport az életedben? Valóban, a 90-es [...]

Losonc Timi Ultra Trail Vipava Valley

Losonc Timi a Körről és a Vipaváról

Ha Losonc Timi nevével találkozunk a terepfutással kapcsolatban, egy mindig vidám, mosolygó, céltudatos lány arca ugrik be valamennyiünk számára. Ráadásul ebben az esztendőben a Salomon 24h Vertical Challenge és a börzsönyi Kör után a szlovén Ultra Trail Vipava Valley 160 kilométeres távját is behúzta, nem is akárhogy. Terepfüggők, fogadjátok szeretettel az interjút Timivel!

Jóga, masszás, terepfutás, Bóna-Székely Szilvia

Jógáról, masszázsról és futásról Bóna-Székely Szilvivel

A terepfutás mellett fontos a regeneráció, a pihenés. De hogyan hat a masszázs és a jóga a szervezetre? Érdemes ezeket a kiegészítő elemeket is beiktatni a regenerációs folyamatokba? Kiderül a Bóna-Székely Szilvivel készített cikkből.

Olvasnál még a témában? Itt megteheted!

Podcast

Hallgasd és fuss!

Videók

Az összes videót itt éred el

Instagram

hellotrailshungary

Mint környezettudatos és közösségközpontú v

Mint környezettudatos és közösségközpontú vállalkozás, az önkéntesek nélkül nem tudnánk olyan eseményeket szervezni, melyek valóban hozzájárulnak a természet értékeinek megóvásához és az emberek egészségének megőrzéséhez. Az önkéntesek nélkül nem lehetne megvalósítani azokat a kihívásokat és emlékezetes élményeket, melyekre oly sokan visszatérnek évről évre.

Az önkéntesség a Hello Trailsnél nem munka, hanem egy életérzés. Örömmel látjuk azokat az embereket, akik szeretnének részt venni egy olyan közösségben, amelyre büszkék lehetnek. Az önkénteseknek lehetőségük van arra, hogy segítsenek a környezetvédelmi és közösségépítő projektjeinkben, így közvetlenül hozzájáruljanak az általunk képviselt értékek megvalósításához.

Ha szeretnél részt venni egy olyan közösségben, mely aktív a természet védelmében és az emberek egészségének megőrzésében, csatlakozz hozzánk önkéntesként! Tapasztalj meg új kihívásokat, szerezz értékes élményeket és legyél részese egy olyan közösségnek, amely igazán összetartó és inspiráló. Mi minden segítséget nagyra értékelünk és garantáljuk, hogy az önkéntesség nem csak az általunk szervezett eseményekre és a környezetre lesz pozitív hatással, hanem az életedre is. Hajtsunk együtt a közös cél érdekében és segítsük egymást abban, hogy egy szebb és fenntarthatóbb jövőt alakítsunk ki!

Infók a trails.hu Önkéntesség oldalán

#ökológiai #környezetvédelem #önkéntesség #közösségépítés #természetvédelem #fenntarthatóság #életérzés #inspiráció #közösségiszerepvállalás #egészségmegőrzés #kihívások #élmények #egymástsegítve #hellotrails #helloteam #hiking #ökoéletmód #zöldgondolkodás #szabadidő #kaland

A LABIRINTUS ÚTVONALTERVE

Bár az a 20 terepfutó, akik segítettek a bejárásokban és észrevételeket is tettek már ismerték az útvonal tervét, most megosztjuk mindenkivel, mire készülünk.

A kötelező módosítások miatt hosszabb lett, van benne 3 szektor, ami új bejárást igényel, de közelít a véglegeshez. Magára a koncepcióra már van engedélyünk a Pilis Parkerdőtől.

Az útvonalterv Facebook-oldalunkon elérhető.

Amit kérünk segítség gyanánt:

- Bejárást Sikáros és a P+ között (esetleges elektromos kerítések miatt, rövidebb útvonal)

- Csekkolni a pilisszentlászlói módosítást (A Bükkös-patak völgye felé az éleslövészet miatt)

- Elemezni a pomázi kikerülő jelzetlent

- Javaslatot tenni szintet nem romboló, életszerű rövidítésre

Köszönjük!

#albirintus #terepfutás #útvonalterv #együtttervezés #pilisiparkerdő #bejárás #teszt

3, 2, 1 - elemzésre felkészülni! 🧐 Elérhet

3, 2, 1 - elemzésre felkészülni! 🧐

Elérhetőek a Labirintus jelenlegi kvalifikációs eseményei a trails.hu oldalon! 🥳

#alabirintus #terepfutás #kihívás #180km #visegrádihegység #pilis #thelabyrinth #trailrunning #qualification #kvalifikáció

A terepfutók 12 pontja 1. Az erdő és a hegyek

A terepfutók 12 pontja

1. Az erdő és a hegyek szeretete - Fedezd fel az erdők és hegyek rejtett szépségeit, szeresd a természetet, legyél a táj része és tartsd tiszteletben az élővilágot.

2. Becsületesség - Légy tiszta lelkű és állj ki az értékeid mellett.

3. Élvezet - Engedd, hogy az élet legyen az ágyad és az ébrenléted. Élvezd minden pillanatát és találd meg az örömet a terepfutásban.

4. Feltöltődés - Engedd, hogy a természet feltöltse a tested és a lelked. Engedd, hogy az erdő és a hegyek varázsa átjárjon és nyugalmat, békét adjon az erdei utakon.

5. Közösséghez tartozás - Érezd, hogy hozzátartozol egy nagyobb közösséghez, akikkel megoszthatod az élményeidet és örömeidet. Légy egy csapat tagja, ahol mindenki támogatja és segíti egymást.

6. Környezettudatosság - Védjük és óvjuk a természetet, melyhez oly szorosan kötődünk. Legyünk tudatosak a környezeti hatásokra és tegyünk meg mindent a fenntartható jövőért.

7. Felkészülés - Fontos, hogy felkészülten álljunk a terepfutás kihívásai elé. Állj készen a nehézségekre és legyél fitt, hogy élvezhesd az utat.

8. Kaland - Az életben legyünk kalandorok és merjük kipróbálni az új dolgokat. Fedezzük fel a terepfutás izgalmas világát és járjuk be az új ösvényeket.

9. Kihívás - Az élet kihívásokkal teli, amiből a terepfutás sem kivétel. Találjuk meg a bátorságot, hogy szembenézzünk a nehézségekkel és éljük meg a siker pillanatait, mikor átlépjük a célvonalat.

10. Teljesítmény - Legyünk büszkék a teljesítményünkre és élvezzük az eredményeket, amelyeket elértünk. Legyünk elkötelezettek az általunk választott út iránt és tegyük meg a szükséges erőfeszítéseket a sikeres teljesítményért.

11. Kitartás - Az életben nehéz pillanatokat élünk át és a terepfutás sem mindig egyszerű. Azonban a kitartás az, ami segít átvészelni az akadályokat és célba érni.

12. Szabadság - A terepfutás szabadságot ad, lehetőséget arra, hogy elengedjük a hétköznapok stresszét és szabadon fussunk a természetben. Legyünk hálásak azért a szabadságért, amit a terepfutás nyújt és éljük az életet a saját utunkon.

#terepfutás #12pont #március15

A TEREPFUTÓLÁNY ÉS AZ ERDŐ FOHÁSZA Volt egys

A TEREPFUTÓLÁNY ÉS AZ ERDŐ FOHÁSZA

Volt egyszer egy terepfutólány, aki imádta az erdőt és a természetet. Az egyik tavaszi napon úgy döntött, hogy elmegy egy kis futóedzésre a közeli erdőbe. Azonban az időjárás nem volt kegyes hozzá és az éjszaka esőzései miatt az erdő sáros és csúszós lett.

A lány óvatosan haladt előre, de egyszer csak egy mély sárfoltba lépett, amibe aztán egyre jobban beleragadt. Próbálta kiszabadítani a lábát, de hiába erőlködött, csak még mélyebbre süllyedt a sárba. Ráadásul jó sáros is lett.

Ekkor az Erdő Fohásza éppen arra járt. Az Erdő Fohásza nagyon kedves, olyan volt, mint egy bölcs varázsló. Látta, a terepfutólány bajban van, így odalépett hozzá, hogy segítsen neki.

„Kislány, látom, hogy nagy bajban vagy” – mondta az Erdő Fohásza. „De ne aggódj, segítek neked kiszabadulni a sárból.„

Az Erdő Fohásza bölcsességgel és tapasztalattal tudta, hogyan lehet kiszabadulni a sárból. Megtanította a lányt, hogyan kell mozogni, hogyan kell áthelyezni a súlyt a testén és hogyan kell kilépni a sárból. A lány gyakorolta a mozdulatokat, s végül sikerült kiszabadulnia a sárból.

„Azt hiszem, sikerült” – mondta a terepfutólány boldogan az Erdő Fohászának. „Köszönöm, hogy segítettél nekem kiszabadulni. Nem tudom, mi lett volna nélküled.„

„Nincs mit” – válaszolta az Erdő Fohásza. „Azért vagyok itt, hogy segítsek az erdő barátainak, amikor bajban vannak.„

A terepfutólány megköszönte az Erdő Fohászának a segítséget, majd sarasan is folytatta az edzését az erdőben egy kis bölcsességgel és tapasztalattal a tarsolyában. Azóta is gyakran látogatja a közeli erdőt és mindig emlékszik az Erdő Fohászára, aki kiszabadította őt a sárból. Ráadásul már a sárban sem akad el.

#terepfutás #természetimádó #erdő #szabadtériedzés #kalandidő #csúszós #sárfutás #nincsakadály #erdőfohásza #erdőjárás #mese #terepfutólány #sár #futás #futásboldogan #erdőhangulat #terepmesék #bölcsesség #felfedezzükavilágot #terepfutóélet #csaklazán

🎉Bő egy hónap a Hello Pilisig!🎉 Fantaszti

🎉Bő egy hónap a Hello Pilisig!🎉

Fantasztikus hírekkel jelentkezünk, hiszen már most 180 nevező felett járunk, ami időarányosan az eddigi legmagasabb szám a Hello Trails történetében!🏃‍♂️🏃‍♀️ De ne aggódj, még van néhány szabad hely, hogy te is részese lehess ennek az élménynek!🤩

👉Fontos információ, hogy a létszámot 300 főben maximalizáltuk, hogy ne terheljük feleslegesen az erdőt és a terepfutók teljes mértékben élvezhessék az útvonal szépségeit.

👀Nézd meg, melyik távra van még szabad hely:

Vörös-kő: 23
Pap-rét: 50
Fellegvár: 55

Ne hagyd ki ezt az izgalmas kalandot, jelentkezz most a trails.hu oldalon!✅

#HelloPilis #HelloTrails #terepfutás #futás #Pilis #természet #adventure #kaland #sport #mozgás #motiváció #inspiráció #egészség #fitness #hellopilistrail

@allrysenergy a Hello Fellegváron! A Hello Pilis

@allrysenergy a Hello Fellegváron!

A Hello Pilis Trail leghosszabb távján indulók a visegrádi frissítőponton ALLRYS energiapótlást vehetnek magukhoz.

Hogy melyiket? Ezt Ti döntitek el!

Egyrészt kiküldjük ma este 8-kor e-mailben a már benevezetteknek, hogy tegyék le voksukat, másrészt kommentben nyugodtan megírhatjátok, mit vennétek magatokhoz szívesen.

Válasszatok!

#PilisTrail #AllrysEnergy #energiapótlás #frissítőpont #maratonitáv #terepfutás #futóverseny #Pilis #Visegrád #Fellegvár #PilisTrail2023 #futók #kaland #kéktúra #futás #sport #kihívás #hellopilis #hellopilistrail #pilistrail #hellotrails

Nevezés & infók: trails.hu

Hello Terepfutó! Az alpesi, magashegyi versenyek

Hello Terepfutó! Az alpesi, magashegyi versenyek sok esetben hosszú távú kihívások, melyekre az emberek általában hónapokig, de akár évekig készülnek. Az elkötelezett terepfutóknak azonban nem csak az állóképességre kell összpontosítaniuk, hanem a megfelelő táplálkozásra, mentális erőre és az edzés tervezésére is. A magashegyi futás olyan sport, mely az emberi határok feszegetésére készteti az embert és lehetővé teszi, hogy újabb és újabb célokat érjünk el.

A mai adásban Jakus Béla, kiváló futóedző Tolnai Balázs vendége, aki neves versenyeken vett részt és sok futó számára jelentette az inspirációt a hosszú távú futásokhoz. A mai Trail Talkból megtudod, hogyan lehet a legjobban felkészülni a magashegyi eseményekre és hogyan kell kezelni a mentális kihívásokat, valamint milyen étrendre van szükség az eredményes futás során.

Hallgasd meg a MixCloudon és fuss terepen!

#trailtalk #jakusbéla #podcast #hellotrails #azedzőszemével #futóedző #terepfutás #alpesifutás #magashegyifutás #praktikák #tippek #tanácsok #étrend #felkészülés #edzés #ötletek

A Vörös-kő panorámájának árnyékában egy r

A Vörös-kő panorámájának árnyékában egy rövid, de őszinte kihívás vár rád, mely garantáltan felejthetetlen élményt nyújt neked. Itt lehetőséged nyílik arra, hogy rövid útvonalon teszteld a képességeidet, miközben lenyűgöző kilátásban gyönyörködhetsz. Ha szereted a kihívásokat és a magyar erdők varázslatos hangulatát, akkor a Hello Vörös-kő Trail tökéletes választás számodra.

Hello Vörös-kő Trail (13,96 km, 721 méter szint) 11:00-15:00 - 100 fő - 1 frissítőpont

Útvonal a trails.hu oldalon!

#vöröskő #panoráma #kihívás #szintesútvonal #felejthetetlenélmény #lenyűgözőkilátás #HelloVöröskőTrail #tökéletesválasztás

Még több kép Kövess az Instagramon is

Facebook

04-15

Hello Trails Hungary © 2022 | hello@trails.hu | 1043 Budapest, Aradi utca 43. | Adatkezelési irányelvek | Általános Szerződési Feltételek | SimplePay adatkezelés és impresszum |

Translate »