Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Triton Trail Borbíróság

Triton Trail 2022

Nagyon kedveljük a bort, a terepfutást, ezért a Triton Trail 2022-es csapatversenyén a Borbíróság három fős serege vágott neki a rengetegnek. 

Read More

Happy New Trail 2022

Happy New Trail 2022

A Happy New Trail egy kiváló évindító futórendezvény a Budai-hegységben, ahol már az esztendő első napján szeretett sportunkat, a terepfutást űzhetjük. 

Read More

A Bölcső-hegy legendáinak nyomában

A Bölcső-hegy legendáinak nyomában

Első kihívásunk során megcsodálhatod a Holdvilág-árok káprázatos szurdokvilágát, a Sikáros megkopaszodott fái között jelzetlen ösvényeken járhatsz. Lehullott falevelek sűrűjében megismerheted a szentendrei tömeggyilkosság szomorú részleteit, vagy akár kortyolhatsz a Lajos-forrás…

Read More

Garmin WTF Buda 2021

WTF Buda 2021

Első bálozóknét szégyenteljes állapotban vágtam neki a WTF Buda 2021-es terep M-es távjának, ami legfőképp a rossz alvásomnak és a reggeli tortúráim felborulásának volt köszönhető. Ezzel együtt marha jót futottam…

Read More

CAT S42 H+

CAT S42 H+ teszt

Korábban már két CAT készüléket teszteltünk a Túrablogon, s most egy CAT S42 H+ is a karmaink közé került, hogy futás közben csekkolhassuk, mit bír a szolídabb strapatelefon. 

Read More

Budai Trail nyár 2021

Budai Trail nyár 2021

A Budai Trail nyár új verziójára VIP-meghívót kaptam Csanyától, amit egyszerűen nem lehetett nem elfogadni. Több okból is, de ha a versenyzésnél maradunk, akkor a rutinszerzés és a további fejlődés…

Read More

Hello Trails-egyenleg

Hello Trails-egyenleg

Új kényelmi funkcióval rukkolunk elő, hiszen itt a Hello Trails-egyenleg! Ez egy virtuális számla, amit előre feltölthetsz, vagy éppen átvezethettek egymás között tetszőleges összeget. Sőt, versenynevezés lemondásakor is kérheted az…

Read More

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »