Skip to content Skip to footer

Triton Trail 2022

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nagyon kedveljük a bort, a terepfutást, ezért a Triton Trail 2022-es csapatversenyén a Borbíróság három fős serege vágott neki a rengetegnek. Bor nélkül mondjuk. [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLUs6PJCp_iavSBOio13qazqu90muOMo02hJvCIzo_yC2ou8ZqIfLDxhb9jHiiuuZxR6nwaJvksY6MSEJ0a0ZVTiNQVfCyOcdXuhIjBrjuk-gk9BY6vxw-qQo4XJ9vW5nTv60pwtGOtLCtIXPk0yZwhe=w1160-h870-no?authuser=0″ caption=”Edit, Balázs, Petra”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Mi a Triton Trail?

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Kifejezetten a csapatversenyt jellemzem, hiszen azon indultunk a lányokkal. A lényege az, hogy a csapat 3 tagja (férfi, női, vegyes) 3 különböző távot teljesít ötperces indulási különbséggel egyszerre. Alsó, középső és felső körből áll a 63 kilométeres pálya és acsapattagok összideje határozza meg a végső eredményt és sorrendet. A pályák az alábbiak.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Az Alsó kör a Hosszú-bérc mászásával kezdődik, a sárga kereszten érinti a Schiller-rétet, elsiklik a Tolmács-hegy alatt, majd tekereg Nagyirtáspuszta körül. Teszi ezt azért, hogy rákanyarodhasson a Börzsöny egyik leglélegzetelállítóbb pontjára, a Keselyűs-hegy után előbukkanó Só-hegyre. Nagyirtáspusztát követően van még benne egy Nagy-Koppány, így a 22,48 kilométer 951 méter szintemelkedést tartalmaz. Nálunk a kört Gergely Petra teljesítette. Klikk a kis bomba nevére![/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]A Középső kör volt az enyém. Klikk ide, ha a Straván is meglesnél. Ez a hírhedt Hegyes-hegy-orommal kezdődik. Mintegy másfél kilométeren 300 méter szintemelkedés van benne. Jó kis bemelegítés! Ez a 21,96 km a 950 méter szintjével, az emelkedőivel talán a leggenyább táv. Száraz-fa-bérc, Nagy János-tető, valamint az Inóci-nyereg ékesíti az első felét. Bokatörő lejtő következik majdnem a Kisinóci turistaházig, hogy a Pokol-völgyi-pataktól szépen visszakaptassunk a Ló-hegy melletti Tányér-rétre. Kisirtáspusztán át innen már csak le kell ereszkedni a célig.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]A Felső kör jelenti nekem a Börzsönyt, bár a többi is mutat a hegység jellegzetességeiből bőven. Ezen ment Fűrész Edit, az országos ultrafutás női bajnoka. A Magyar-hegy meghódítása igen kemény falat a 18,18 kilométeres és 888 méter szintemelkedést bemutató etapon. Átszeli Aklok-rétjét, s a Pintér-hegyese, Kis-Hideg-hegy, Nagy-Hideg-hegy útvonalon teljesedik ki a vulkáni hegységben. Innen már csak le kell robogni a Kereszt-völgyi-patak mentén, a hajdani erdei vasút Kammerhof vonalának maradványai között.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLV9-EkdJ7zI_hDhUNerkId1rBqh7Iby5EIkeCBbJN_7NDvBMVxTEMa0GaO57ZHsxvN5ap9l_FkA0Zk5YhYsHhckA-FVO252H7pRaG9d–IKz2u_Gx3TRVpVpVOdTHuYJYtNFJLud3NxF-qk92z41HNc=w1305-h870-no?authuser=0″ caption=”Petra az Alsó körön a Só-hegynél”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Miért neveztünk és hogyan éltük meg

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Amikor megláttam Trailrun.hu kiírását, egyből tudtam, hogy ez jó buli lehet egy csapat nevezésére. Függetlenül a helyezéstől szerettem volna egy olyan csapatot indítani, mely egy húron pendül és szereti a kalandokat. Edit nagyon sokat segített a Hello Pilis Trailen és a Hello Balaton Trailen is, azonnal betettem a közös chatbe. Mellé az egyik legszerényebb olyan futót invitáltam meg, akinek a teljesítménye még nagyképűségre is adhatna okot, de ő nem ilyen szerencsére. Ahogy korábban írtam, Petra volt a kiválasztott. Mind a ketten elfogadták a meghívásomat és kiegyeztünk abban, hogy ez egy jól eső terepfutás lesz a Triton Trail adott körén. Nevünk a Borbíróság lett.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Magán a versenyen a két lány hozta a tőle megszokott formát úgy, hogy az utólagos elmondások alapján nem erőlködtek, jól beosztották az erejüket és élvezték a terepfutást. Petra második lett a távján pár másodperccel lemaradva Kulcsár Róbert mögött. Edit harmadik, de itt is szoros volt az eredmény. Én maradtam le nagyon, hiszen tökutolsó lettem és az utolsó előttitől is kaptam háromnegyed órát. Csapatban így az ötödikek lettünk, csodával határos módon nem utolsók. Ez van. Az élményért mentünk, azt megkaptuk, a többi már úgyis történelem. Persze nyilván bánt, hogy így alakult. És a mikéntje, nem a kimenetele.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLXxAL3u9iQQpb7hFoR78be0HgD39tKDqTCAi4sw5ML0HdDIY-7Pjc9to_w2gV3jp60DeOYygUzvwv0Z6LscCPDIBNyX8ztG8oOdvvTp0JogqyNWPFhWhh5Wvwg6EraUjLTMO9VxdQhjkW_V-Qt0X-7t=w1305-h870-no?authuser=0″ caption=”Edit a Felső körön”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Amit eléggé elszúrtam és másnak is tanulságos lehet az a pénteki kóstolás. Egy vidéki kisváros mindenmentes cukijában vásároltunk sütiket, köztük fehércsokis kókoszgolyókat. Én alapvetően mindent is eszem, de Nonka csak diétásan étkezhet. A golyóból egyet ettem, nem ízlett, így tett Nonka és anyukám is. Mindenkinek a délután folyamán elkezdett fájni a hasa, nálunk még a babának is voltak küzdelmei az este. Anyának három napig ment a hasa, nekem igazából csak a szombat reggel volt borzasztó és a vasránap még nem tökéletes. Így eléggé sápadtan ültem a nagybörzsönyi rajtban szombaton reggel.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Soha nem iszom sport előtt, de valamit muszáj voltam bedobni, hogy a hasam rendben legyen. Viola adott egy kis gint, amit felturbóztam kólával. Ez rövid ideig rendbe tette a gyomrom, s végül a rajt előtt pár másodperccel bemelegítés nélkül beálltam a mezőny végére.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Ez az utolsó hely végig is kísérte a napomat. Semmi esély sem volt arra, hogy tempózzak. A Hegyes-hegy-orom sima volt, onnan jól kocogtam tovább a Száraz-fa-bércig, majd elment a gin és a kóla hatása, így gyakorlatilag lefelé futni már nem tudtam, mert fájt a rázkódó hasam. Ugye a versenyen nem volt frissítőpont, így féltávon mérlegeltem, elegendő-e ami nálam van a folytatáshoz, vagy inkább szálljak ki. Az egy emelkedő kedvezett, a hosszú lejtő nem,aztán gondoltam, max besétálok a célba.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Szépen beosztottam a vizem, vettem be sótablettát, ettem géleket, de nem működött jól a gyomrom, ezért tényleg nagyon-nagyon visszavettem és csak akkor futottam, amikor valaki szembejött, hogy mégse égessem magam rommá. A sétával nem akadtak gondjaim, így azért élmények is párosultak a versenyhez. A célban rohadtul sápadtan ittam meg egy bő liter kólát, majd csipegettem az ellátásból. A főételt nem tudtam megkóstolni, de érdekes módon pár szem kolbász jól esett, mást nem kívántam. Még itthon sem.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Biztos ami biztos, maradok a jól bevált recepteknél és nem tesztelgetek mindenmentes csodákat. Csak akkor, ha én csinálom itthon. A Triton Trail pedig várja a 2023-as visszavágót, hiszen a lányokkal újra nevezni fogunk. Nos, nem titkolom, akkor már nem csak a buliért tervezek menni hanem a jelentős javításért is. Van elszámolnivalónk a Középső körrel.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLUvSeUu_5wPnK5pB2kW0R2J7zS7J-YkM0q1TSJllIk7qCv58r2_Yksh2KpV29u-aQ9-sJD1yp3LQR5M947OPAFoFwJTHH7mJemVj0x5Hb0GEZseWJ_sL9LJZtYqyYQku7jJGo-dnW3lrWJ0TxhI6OcS=w1307-h870-no?authuser=0″ caption=”Én a Középső körön, az Inóci-nyereg környékén”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Összegzés

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Kifejezetten ötletes versennyel rukkolt elő Andrew és azt gondolom, az alacsony létszám teljesen méltatlan ehhez az eseményhez (is). Bízom benne, ez a beszámoló azért sarkall majd arra másokat, hogy belevágjanak ebbe a kalandba. Csapatban vagy egyéniben az egy-egy körök a frissítés nélkül (csak a bázison volt frissítőpont) is teljesíthetőek, de a 63 kilométer egyéniben már a rutinosabbaknak javasolt. Családias hangulat, lelkes szervezők, Börzsöny, terepfutás. Kell még más? Igen, a következő dátum. Klikk ide![/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLUqyimv5YRtlNWPT0NtHgQyIeQNrv7jB_Fo7gbPj7WJSRY6sGdL2xFv5VYpvG66ogTXhzdtwCtjbbuogBfzRUBviaaFXoo0uX8NEEbu3y_SvbuzXwInz2aDNjSzwHGxs31pza3SIHBkmGhkyabLvsOt=w1305-h870-no?authuser=0″ caption=”Hangulatkép a nagybörzsönyi versenyközpontból”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]

Leave a comment

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »