Skip to content Skip to footer

[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image source=”external_link” onclick=”custom_link” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLXQB2xsC6AWxIlqoWXNf7iOJC6EYk5uIppuzo09oztD4lCqf5S1RZxM2eJ826Ht2ztH9VQAPBu61l1AYAaY-X59_MFV89mvf7poT14M9ujXWkxAMF9lZ51_WQRtAQKaHZoo5MwYG5Fta8UgAfSlsCew=s943-no?authuser=0″ link=”https://hellotrails.hu/hello-balaton-trail-osszesitett/”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image source=”external_link” onclick=”custom_link” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLXpRvLHafLXYBpgGkRKmxaFA_uWVnMyM5FZFNPt-RvXoKFmit6HWZXteK_XEAXzY3DTRgsPOu8PAShjtVkF9tEuGBm7nLtr0Vz1SFq1Z7sd0www2dkQdyCA3tHu3xKCzp6lS7HLjJXzB2_OHcEuT3L3=s969-no?authuser=0″ link=”https://hellotrails.hu/hello-pilis-trail-osszesitett/”][/vc_column][/vc_row]

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »