Skip to content Skip to footer

[vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Következik” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” onclick=”custom_link” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AL9nZEVnVy4nBOMHzxRNBUnbth48oFm-CHNRro6IUg6ARjAHKonOMUtxD4GDaSILezMLUGSEuTFws-1ma5Aw15SMSp3aPVb_-h8gsUH4lF_ZRVyfMFvIGHVDqo7E7acbE5W9euzBUE5TMXOftlPdTT-u_Avy=s969-no?authuser=0″ link=”https://hellotrails.hu/hello-pilis-trail/”][vc_empty_space][vc_column_text]Várnak a Pilis és a Visegrádi-hegység ritkábban járt, de varázslatos szurdokai és kilátópontjai a Hétvályús-forrás legendás emelkedőjével. Lehet kellemes tavaszi nap vagy esős-havas kalandozás is, így érdemes okosan távot választanod. Te hova köszönsz be ezúttal áprilisban?[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Erre jártunk” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][vc_basic_grid post_type=”post” max_items=”3″ style=”lazy” items_per_page=”3″ item=”3106″ grid_id=”vc_gid:1668533489008-c7b3fa7a-0ac1-5″ taxonomies=”79″][vc_btn title=”Olvasnál még sztorikat? Itt megteheted!” color=”danger” align=”center” i_icon_fontawesome=”fa fa-paw” button_block=”true” add_icon=”true” link=”url:http%3A%2F%2Fhellotrails.hu%2Fcategory%2Fbeszamolok%2F|title:Besz%C3%A1mol%C3%B3k%20a%20Hello%20Trailsen||”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Terepfüggők” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][vc_basic_grid post_type=”post” max_items=”3″ style=”lazy” items_per_page=”3″ item=”3106″ grid_id=”vc_gid:1668533489015-401e0f61-d286-1″ taxonomies=”74″][vc_btn title=”Olvasnál még a témában? Itt megteheted!” color=”danger” align=”center” i_icon_fontawesome=”fa fa-odnoklassniki” button_block=”true” add_icon=”true” link=”url:http%3A%2F%2Fhellotrails.hu%2Fcategory%2Fterepfuggok%2F|title:Terepf%C3%BCgg%C5%91k%20a%20Hello%20Trailsen||”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Podcast” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_column_text][/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_btn title=”Hallgasd és fuss!” color=”danger” align=”center” i_icon_fontawesome=”” button_block=”true” add_icon=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.mixcloud.com%2Ftrailtalk%2F|title:MixCloud%20csatorn%C3%A1nk|target:_blank”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Videók” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_video link=”https://youtu.be/TjofputE2OI”][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/2″ offset=”vc_hidden-xs”][vc_video link=”https://youtu.be/x2qpVl2U_as”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_btn title=”Az összes videót itt éred el” color=”danger” align=”center” i_icon_fontawesome=”” button_block=”true” add_icon=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fuser%2FToteszB%2Fvideos|title:Hello%20Trails%20Youtube-csatorna|target:_blank”][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column offset=”vc_hidden-xs”][vc_custom_heading text=”Instagram” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][vc_column_text][instagram-feed][/vc_column_text][vc_empty_space][vc_custom_heading text=”Facebook” font_container=”tag:h4|text_align:left|color:%23000000″ use_theme_fonts=”yes”][vc_separator color=”custom” border_width=”6″ accent_color=”#00a508″][vc_empty_space][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row_content” full_height=”yes” content_placement=”middle” css_animation=”fadeIn” inverse=”yes” css=”.vc_custom_1668528514641{background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column offset=”vc_hidden-lg vc_hidden-md vc_hidden-sm” css=”.vc_custom_1668533072517{background-image: url(https://hellotrails.hu/wp-content/uploads/2022/11/Negyzetes-promo-teteje-szintdiagram-1000-no-bg-v2.png?id=5980) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_empty_space][trx_number value=”04-15″ align=”center” animation=”bounceIn”][vc_empty_space][vc_empty_space][vc_row_inner content_placement=”bottom”][vc_column_inner width=”1/5″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/5″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/5″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/5″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/5″][vc_btn title=”INFÓK” color=”danger” align=”right” link=”url:https%3A%2F%2Fhellotrails.hu%2Fhello-pilis-trail%2F” css=”.vc_custom_1668533154623{padding-top: 160px !important;}”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »