Skip to content Skip to footer

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hello Dunakanyar, avagy itt a négy évszakos kihívás! A Börzsöny, a Pilis és a Visegrádi-hegység lankáin mutatunk be csodálatos erdei ösvényeket, melyeket teljesítve izgalmas kalandokon vehetsz részt. Minden évszakban más tájegységen és más útvonallal, vagy éppen játékkal jelentkezünk, limitált és opcionális díjazással. Ezer év ezernyi emléke vár.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

A négy évszak

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Tél: a hőmérséklet fagypont alá csökkenésétől a lombhullató növények rügyezéséig és a vándormadarak visszaköltözéséig[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

12.01-02.28/29

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Tavasz: a lombhullató növények rügyezésétől és a vándormadarak visszaköltözésétől a hőmérséklet állandó, tartós felmelegedéséig[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

03.01-05.31

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Nyár: a hőmérséklet állandó, tartós felmelegedésétől a lombhullató növények leveleinek elsárgulásáig és a vándormadarak elköltözéséig[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

06.01-08.31

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_column_text]Ősz: a lombhullató növények leveleinek elsárgulásától és a vándormadarak elköltözésétől a hőmérséklet fagypont alá csökkenéséig[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

09.01-11.30

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Tematika

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]A Hello Dunakanyar maga a kaland és a kihívás. Útvonalainkat mindig valamilyen tematikára fűzzük, ezzel bemutatjuk a hegység adott részének legendáit, hőstetteit, vagy történelmi vonatkozásait. Az adott kört bárhonnan indíthatod, nem kötelező a kijelölt rajt-célból, csak tartsd be az útvonalát.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Nem mellesleg összekapcsolunk azokkal a helyi szolgáltatókkal, akik az aktuális útvonal közelében tevékenykednek, ezzel is növelve az élmények és a programok számát.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Távok

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]A Hello Dunakanyar útvonalai legalább 15, de legfeljebb 35 kilométer hosszúak lesznek. Az ösvények kiválasztásánál igyekszünk a kevésbé jártakat is berajzolni, de természetesen a kedvelt, jól ismert szakaszok is benne lesznek a repertoárban. Továbbá találkozhatsz majd a Labirintus bizonyos etapjaival is.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Költségek

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]A Hello Dunakanyar kaland és kihívás ingyenes, hiszen az a célja, hogy bemutassa a térség szépségeit és mozgásra inspiráljon. Azonban minden évszak publikációjának támogathatod az elkészültét. Nem csak a teljesítést, a támogatást is köszönjük![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Mindemellett az első körünk útvonalának a teljesítéséért a készlet erejéig lehetőséged van bezsebelni az egyedi érmet.[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Érem (a Bölcső-hegyi körre)

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image=”4831″ img_size=”” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://hellotrails.hu/trail/hello-dunakanyar-erem/”][vc_empty_space][vc_column_text]

  • Örök emlék
  • Egyedi, azaz minden évszakban változik
  • Limitált, mindössze 200 darabot készítünk
  • Nagyobb, mint bármelyik eddigi érmünk
  • A díja tartalmazza a szállítás költségeit is
  • Hozzájárulsz az újabb útvonalak felkutatásához és bemutatásához

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Támogatás

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image source=”external_link” external_img_size=”290×290″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLWj_sBcYHAbFHHnx-RcTnYOVNnHsiyHfbnWNCb7dA-qvbRptyX1V9RMF9nFp5Umb8sQMCIw8EgtGz77PpH7N38bBPLO0atAnwrhbkJENQVyl9wVJq2WSGAQGUS75Y8xz25ep7PCv96XEABx8bhBg0ll=s870-no?authuser=0″ link=”https://hellotrails.hu/trail/hello-dunakanyar-tamogatas/”][vc_empty_space][vc_column_text]

  • Kifejezed az elégedettséged az adott útvonallal kapcsolatban
  • Hozzájárulsz az újabb útvonalak felkutatásához és bemutatásához
  • Értéket teremtesz

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Kalandok

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=”post” max_items=”3″ style=”lazy” items_per_page=”3″ item=”3106″ grid_id=”vc_gid:1660226483133-d51c1da997ad4f8fea9bdf8c341b3585-0″ taxonomies=”238″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]

Támogatónk

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLXZSK26kZlbzO1x4ma2sHB8p8vtVowCHkOU64Cu74tKPTz8E2S1GAV5wDO9-ibhcgc9rvBMeFNigay7LsnblCro7GOZwJOt6GUk52L3kpM6iJeE4vrEZxH37d1xIllW-1jfUXAz5ycIKR2hbvrKUSAz=w1245-h830-no?authuser=0″ link=”http://petzl.hu/index/”][/vc_column][/vc_row]

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »