Skip to content Skip to footer

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

2024 őszén a főváros nem csak pompás színekbe, hanem Trailbe is borul

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image source=”external_link” alignment=”center” custom_src=”https://lh3.googleusercontent.com/pw/AM-JKLU58cD8dpZ9tAMNZLiSkQi-8v1WNtGSLwtpaxUO8K_-kLQ8O54xC2qfQ8bC8jj8Fv4BdqzF1osSUN8RyM2t_QE3mWOkFNv5cZx0WmgHu7fzJS2fazLKDCeIL7KzQTTCQkfpPnWfWOkKH4182ZnNUZ1X=w1340-h880-no?authuser=0″][/vc_column][/vc_row]

Refund Reason

  Ági a 2025-ös Spartan Sprint Korosztályos Világbajnok, valamint kétszeres Spartan Európa-bajnok (2023, 2024). Az évek során számos dobogós helyezést szerzett elit és korosztályos kategóriákban egyaránt, miközben jelentős tapasztalatot gyűjtött terepfutásban, akadályversenyzésben és állóképességi sportokban. 2026-tól a Laz Multisport Racing Team tagja és tanácsadója. Versenyzői pályafutása mellett célja, hogy másokat is inspiráljon az egészségesebb, aktívabb és kiegyensúlyozottabb életre. Közösségi felületein és YouTube-csatornáján rendszeresen oszt meg gyakorlati tanácsokat a sportteljesítmény, a versenysport, a szakaszos böjt, a táplálkozás és a hosszú távú egészségmegőrzés témakörében. További információ:  YouTube: @ÁgnesGömöry – FitFlip  Instagram: @agi_il_g
 

Szakmai háttér és képesítések:

  • UESCA Ultrarunning Coach: Nemzetközi minősítéssel rendelkezem az ultramaratoni futás területén, így a felkészítést a legújabb élettani és edzéselméleti kutatások alapján végzem.
  • Funkcionális edző: Az állóképességi edzés mellett nagy hangsúlyt fektetek az erőnléti fejlesztésre. Rendszeresen tartok funkcionális erősítő órákat, amelyek elengedhetetlenek a stabil mozgásszervrendszer és a futóteljesítmény növelése szempontjából.

** Civil végzettségek és kompetenciák a közös munka során:**

  • Közgazdász háttér: Az edzéstervezés során magabiztosan mozgok a számok világában. Az adatok, a terhelési mutatók és a teljesítmény-analitika számszerűsített elemzése alapján hozom meg a szakmai döntéseket.
  • Bölcsész és HR-s tapasztalat: Humánerőforrás területen dolgozom, így a munkám alapja a hatékony és tiszta kommunikáció. Fontosnak tartom az empátiát, a bizalmat, az aktív figyelmet, valamint a sport és a mindennapi élet (munka, család) közötti egyensúly megteremtését.

Saját sporttapasztalat: Magam is aktívan futok és végzek erősítő edzéseket. Elsősorban a terepfutásban és a hosszabb, ultra távokon vagyok otthonos, így a gyakorlatban is ismerem a fizikai és mentális felkészülés folyamatát, a frissítés és az energiagazdálkodás kihívásait.

Elérhetőség:

 e-mail: sagi.adrienn@gmail.com

  @sagiadri1212

 @adri.sagi.7

Translate »